问：内脏功能不佳的先生和有过敏体质的我，一起开始服用人参，大约在两星期左右，二人同时出现下痢症状，过去从未有这种情形，所以我很担心，是人参造成的吗?

　　答：此时请将人参浓度冲淡或减量服用。另外，如果你们原本是饭前服用，现在也请改至饭后30分钟内饮用，如果下痢仍不见改善的话，请停止饮用一个星期，再看情形。如果下痢消失了，这次就从少量开始饮用，慢慢地增加分量，重要的是，让胃肠习惯人参的存在。

　　其次，若下痢不太严重时，持续饮用也不会有任何害处。一般血毒程度重的人，人参为了将毒素早日排出体外，会使人体出现下痢情形。胃肠敏感的人，在开始服用人参后，马上发生下痢情形是正常的。如果是在二个星期后才出现下痢时，可把它当作是人参的净血作用正在发挥功能。

　　出现这些症状的人，人参的疗效很好。你先生所烦恼的内脏疾病和你的过敏体质，我想人参一定会为你解除，请耐心地继续饮用。

摘自《怎样吃人参***有效》叶德芬编译 译自：《これで效ぃた！高丽人参》，松繁克道编著

松繁克道：毕业于富山大学医学院(现今的富山医科药科大学)；擅长于制汉药的药理效果研究，是人参研究的权威人士；现任东京健康科学专科学院讲师、日本东洋医学会暨中国医药学会(香港)会员