有些人只是听说人参是个好东西、用后可以延年益寿，但面对名目繁多、形态各异的商品人参就会发蒙、无从下手，即使正在服用人参的人也是如此。人们往往不知道不同人参的功效有何异同，不知道哪种参才适合自己体质的进补需要。而且，大多数人都会模糊的认为：野生人参比人工栽培的人参（园参）功效好；生长年限越久疗效越强；身条长、支头大的要好于支条瘦小的；支根、参尾、参须疗效较差；价格昂贵的要比便宜的好。

　　其实，不同的人参，中药性味不同，功效也不同。例如人参补气助火；西洋参滋阴降火，内火虚升、肺结核初愈的病人选择服用西洋参会收到更好的效果；红参和白参，虽然原料都是园参，但因后期加工方法的不同，导致了两者药理作用性质的不同，虽然都适用于气虚类疾病，但气虚而兼有寒象的病症应当选用红参，而气虚兼有热象的病症则大多选用白参。

　　值得提出的是，人参不是包治百病的灵丹妙药。虽然人参比较安全，但是不适当地过度滥用还是会产生“人参滥用综合症”等不良反应的，例如头痛、心悸、血压波动、出血、发热、腹胀等症状。另外，人参与类固醇等西药具有拮抗作用或协同作用，同时服用有时会产生一些较为严重的不良反应，所以，如果在服用西药的同时又想进补人参，******做些服用前的相关咨询。

　　市场上常用的几种参及其特点如下，供大家选购时参考。

　　1　西洋参

　　西洋参在我国有300年的药用历史，传统上主要应用于肺胃阴虚、气阴两亏人群。

　　西洋参具有补肺阴、清火、养胃生津的功效，可用于肺虚咳血、潮热、肺胃津亏、烦渴、气虚等。低血压、冠心病、心律失常、心肌梗塞、老年衰弱（低体温综合征的老年人除外）、糖尿病等患者宜选用西洋参。

　　西洋参非常适合身体乏力、心烦、盗汗、手足心热、舌质偏红、口干咽燥、头晕耳鸣、便秘、睡眠不足的阴虚火旺体质的人群使用。

　　久病伤阴、肺虚咳嗽、身体羸瘦者以西洋参为好。

　　红斑狼疮、慢性乙肝、恶性肿瘤患者以及平时大便稀薄者一般不建议服用西洋参。畏寒、肢冷、腹泻等阳虚体质者，不建议服用西洋参。

　　2　野山参

　　野山参疗效远高于一般人参。民间的说法是：保健食园参，治病服山参。

　　野山参具有强心、安神等作用，对高血压病、心肌营养不良、冠状动脉硬化、心绞痛、糖尿病等都有一定的治疗作用，对于经常感冒、免疫力低下有神奇的疗效，秋冬进补适量的野山参，冬季会大幅降低发病率。

　　严重心血管疾病、术后极度虚弱、垂危病人、免疫力低下等人群宜选用野山参。

　　3　红参

　　红参性温，味甘，对新陈代谢和脏腑功能有明显的振奋作用。气弱兼阳虚型体质人群，阳气不足、精神萎靡、身体虚弱、四肢寒冷、妇女内分泌紊乱者宜选用红参。

　　就改善血液循环的补虚方面，一般认为红参强于白参。

　　高血压患者不宜服用红参，否则会有引起脑血管意外、加重病情的可能性。

　　4　生晒参

　　生晒参（白参）性微凉，味甘，有补气养阴、生津之功效，适于气虚兼有阴津不足者。四肢无力、久病气弱、疲劳过度、胃纳欠佳、失眠健忘、高血压、糖尿病、癌症、肝炎、肾炎等慢性疾病患者选用。

　　白参是相对于红参而言的统称，生晒参也属于白参。同样是补气，红参适宜偏阳虚者，西洋参适宜偏阴虚者，而白参则药性较平和，临床***为常用。白参的禁忌症相对较少，使用范围也比红参和西洋参广泛，在不清楚自己是阴虚还是阳虚的情况下，使用白参***保险。